荷葉減肥養生的五大注意事項

荷葉出自天然，性味平和，是藥食同用的佳品，用它保健養生一般不必擔心對身體造成不良影響。但是，中醫認為，世間萬物都存在著生克制化的關係，都有寒、熱、溫、涼、平的不同性質。荷葉也不例外，用荷葉養生，應當注意以下5個問題：

1. 荷葉雖然性味平和，但還是有些偏涼，尤其是鮮荷葉。因此，凡是虛寒體質的人，如平日四肢不溫、脘腹發冷、腰酸腿軟、大便溏薄等，應當慎用。

2. 女性月經期間不能用荷葉。因為荷葉有澀味，有收澀止血的作用。

3. 用荷葉要注意用量，不是用量越大越好，應當按照中醫傳統的用量服用。兒童適當減量，最好減半。

4. 荷葉不能和茯苓一起用。中醫認為，荷葉畏茯苓，在一起用可能產生毒性或降低療效。

5. 荷葉不能接觸銀器和桐油，否則可能產生毒性或降低療效。銀器現在很少用了，但油漆的傢俱和餐具都可能含有桐油，應儘量避免接觸。