四種因素會導致水腫肥胖

“嬰兒肥”也有真假性，有些“嬰兒肥”其實是人體的水腫。血液中的水分在身體組織中流動，當淋巴系統出現阻滯時，未排出的多餘水分就自然而然被遺留在了細胞組織中，這就造成了身體的水腫或者說浮腫。以下四種因素會導致這些非天生的“嬰兒肥”。

荷爾蒙和藥物作用

除了一般的荷爾蒙，還有特殊的荷爾蒙會阻礙身體排出多餘的水分。比如胰島素，腎上腺皮質酮，雌性荷爾蒙孕酮和雌二醇。腎臟會受到這些激素的影響來調節鈉在體內的水準，阻礙身體排出多餘的水分。

廢物和毒素積累

令女孩子困擾的大腿和臀部的脂肪團也和水腫有著莫大的關係。在人體進行新陳代謝的同時，一部分廢物和毒素會轉化成脂肪儲存在體內，而這些正是大腿水腫的元兇。

攝入熱量不足

想瘦身的你可能為自己定制了一份低熱量的減肥餐單。其實，如果熱量攝取不足，人體就無法將多餘的水分排出。熱量不足說明血液裡的蛋白質補充不足，人體“排水”會受到影響。

攝入過多鹽分

食鹽中含有豐富的鈉，鈉會阻礙身體排出多餘的水分。並且，攝入過多的鹽會讓人感到口渴，自然身體會留住多餘的水分。“外食族”，或者喜歡口味比較重的食物的讀者要當心，因為攝取鹽分過量所帶來的危害不僅僅是水腫，更會增加心臟負擔，引起高血壓等等。