晚睡MM養成護膚好習慣 21天美肌蛻變

　要想肌膚好，自然是早睡才好，不過很多時候我們都不得不加班，到了午夜才能休息，而在這個時候我們就應該將護膚工作做的更細緻更合理，才能讓晚睡的肌膚一樣水嫩。不過，晚睡到底應該怎樣護理呢？現在就一起來看吧！

　21天養成晚睡護理好習慣 

　根據心理學家的觀點，要養成一個習慣需要堅持21天，所以，在這21天裡你一定要告訴自己要堅持堅持在堅持，千萬不要半途而廢哦。而等到21天結束，你會發現你的肌膚發生了明顯的蛻變，而這些好習慣也已經自然而然的形成了哦。

1、晚睡，不晚洗

　中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化，因此不要等到睡覺前才清潔皮膚，儘量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳，2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸，它是目前惟一能夠真正深入毛囊進行清潔動作的複合體成分，可以增進角質細胞新陳代謝的速度，減少皮膚表面廢物和毒素的堆積，讓你即使晚睡，也能遠離疲倦臉色。

2、做好高度保濕護理

　晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差，乾燥。所以潔面後要儘快塗上保濕效果好、易吸收的美容液。最好先用化妝棉沾滿美容液，直到化妝棉呈透明狀態，可以透視看到手指，然後從臉部中心開始，用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。對於易乾燥、易黯沉的眼部周圍及嘴巴周圍需進行細緻塗抹；易乾燥的臉頰要充分塗抹，最後用整個手掌，輕壓肌膚上殘留的化妝水，使其充分滲入肌膚。