養成護膚好習慣 生活好習慣打造天然美女

護膚好習慣推薦 生活好習慣打造天然美女

一、晨起一杯白開水

早上起床後第一時間喝一杯白開水，這杯白開水既可以幫助你清潔腸道，又能補充夜間睡眠時流失的水份哦。

同時晨起喝水有助於幫助我們調節血液粘稠度，抑制色素沉澱，由內而外的去黃氣，美白保濕哦。

護膚好習慣推薦 生活好習慣打造天然美女

二、下午一杯茶

這一點對於久坐辦公室的人來說非常管用，首先喝茶有助於潤腸，其次茶裡面的茶多酚可以起到抵抗自由基的作用，進而幫助我們抗衰老和防輻射。最後小編告訴大家，女人多喝綠茶和烏龍茶有利於清除腸道脂肪，起到瘦身的效果哦。

護膚好習慣推薦 生活好習慣打造天然美女

三、洗澡後塗抹潤膚露

我們在洗完澡後全身肌膚的毛孔都處於擴張的狀態，也是毛孔最乾淨的時候，這時候如果你可以及時的為自己的肌膚塗抹上潤膚露，可以保持全身肌膚的光澤潤滑，讓你的肌膚看起來光澤飽滿又很滋潤哦。

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四、簡單的補水面膜

市面上購買的面膜我們並不能每天使用，但是你其實是可以自製簡易的補水面膜每天使用的哦，把它當成基礎護理，每晚潔面後用化妝棉浸濕玫瑰水來濕敷肌膚，長期堅持有助於幫助肌膚夜間修復和護理美白哦。