冬季護膚好習慣勝過保養品

冬季護膚好習慣，勝過諸多保養品哦！美容習慣是保養中最簡單，也是最不易堅持的環節。如何養成冬季護膚的好習慣，讓我們從一下幾個方面來做吧！

防曬做的好勝過保養品

紫外線絕對是美肌大敵!會造成色素沉澱、雀斑、蛻皮等各種嚴重情況發生。所以不管是室外還是室內，抗UV的步驟定不可免。塗的過多過厚都是不對的。因為這樣會造成肌膚很大負擔。請於外出前30分鐘就使用產品，就能達到防曬的最佳效果。另外SPF指數如果過高，會傷害到皮膚，請謹慎選擇。

按摩淋巴，健康肌膚
在醒來後和臨睡前的5分鐘，按摩脖子的淋巴腺或是做全身的拉筋運動，讓身體進入最佳狀態。