秋季最夯減肥方法 按摩燃脂又解乏

俗話說春困秋乏，因為天氣影響，人體也隨著變化，身體容易疲勞，而且因為氣溫較低，困意會增加!減肥的信心也會極度受挫!這個時節選擇按摩減肥是最佳減肥方法。為何按摩減肥法適合這個季節呢?按摩除了減肥之外，還能有效去秋乏!

1、全身減肥：在外對相關穴位癲癇病進行刺激，能疏通人體經絡，促進體內迴圈，特別是能促進血液迴圈，有助於調節內分泌。

2、局部減肥：對相應部位推壓按摩，能夠促動皮下脂肪，軟化脂肪，利於脂肪的分解和消耗。

3、按摩相應穴位能調節胃口，幫助控制食欲。還有些穴位具有消除水腫的功效。

4、在按摩過程中，身體放鬆，按摩能達到釋放壓力的目的，能緩解肌肉緊張和心情緊張。良好的心態對減肥很有利的。

另外，按摩還具有溫經散寒等作用，能提高機體的抵抗力，利於健康減肥。按摩的的確確能夠起到減肥瘦身的作用，但是要想真正發揮它的減肥功能!