早春煥膚抓緊夜間保養關鍵

春季不僅是萬物復蘇的季節，也是為肌膚注入新能量，締造全新膚質的好時機。抓住這個黃金時機，掌握四大夜間保養關鍵，助你換膚一臂之力! 睡美容覺也要有好產品配合喲！

1.掌握養膚黃金時間 提升睡眠品質

不瞭解肌膚晚間最佳排毒時間的女性要注意了，因為你很可能與嫩白肌膚擦肩而過。夜間11：00~2：00之間是身體淋巴排毒的時間，全身上下的毒素都是在這個時間段排出，當然包括皮膚。在熟睡狀態下，才能使體內排毒充分產生作用。這就是為什麼經常熬夜的皮膚暗淡無光而又問題多多。

擁有強大自我調節功能的皮膚，在夜晚9：00以後會產生越來越多的褪黑激素，它是抗氧化的高手，幫助肌膚進行新陳代謝。同時肌膚細胞分裂速度比白天快八倍，一些抗衰老因數紛紛產生作用，熟睡時會分泌一種叫“成長荷爾蒙”的因數，能促進細胞分裂，加速肌膚再生活動。

說了這麼多，難道你還不懂早睡的重要性?

2.夜間護唇和雙腳 效果翻倍

睡前用牙刷輕輕去除唇部的死皮後，塗上潤唇膏或凡士林，用保鮮膜覆蓋雙唇，一覺醒來，就能擁有水嫩豐潤的雙唇了!

雙腳的養護是最易被忽略的，卻又是極其重要的。白天往往因為站得太久引起雙腳疼痛，也容易使雙腿水腫。在沐浴後或睡覺前使用精油對雙腳進行按摩，然後擦上乳液，可以為雙腳解乏，也能使足部曲線更優美。

3.油性肌膚不適合睡眠美容

油性肌膚的人都有一個煩惱，就是早上起來，臉上的油可以煎雞蛋了!為了避免這個尷尬，往往不使用晚霜類產品。實際上，油性肌膚的女性更需要充分利用晚間調整肌膚的水油平衡。選擇不含礦物油的晚霜，塗抹時避開特別油的T區，用適當的手法按摩令晚霜充分吸收，早上就不會是個大油餅了。