黑眼圈怎麼去除 達人教你輕鬆擊退熊貓眼

黑眼圈可能不僅僅因為熬夜或年齡，而是因為你太“宅”了！專家指出，很少出門也會導致黑眼圈。宅女mm們在家就是對著電腦，不注意用眼習慣，經常熬夜，情緒不穩定，就會容易生出黑眼圈。

一 消除黑眼圈，需要瞭解黑眼圈是怎麼形成的。
1、眼睛周圍表皮薄：眼睛周圍的表皮天生較薄，所以肌膚的色素或皮下血管的顏色容易顯現出來。而當血液流經此處的大靜脈時，便會出現藍黑色的眼圈。這樣，我們就更要注意眼部的保養了，比如眼部保濕，眼部防曬等。

2、血液迴圈弱：血液迴圈差、鼻部過敏、眼睛疲勞等情況都會引致黑眼圈。若要改善這類黑眼圈，便要有意促進眼部血液的迴圈，用熱敷和按摩眼睛的眼部護理方法來保養一下吧。

3、生活習慣影響：經常熬夜、抽煙、喝酒、吃刺激性食物、情緒困擾、身體狀況差都會引致黑眼圈，如果本身已有黑眼圈，情緒會加倍惡化。除了要改善生活作息與均衡飲食之外，應儘量找機會平躺休息，換句話說，保證睡眠!

4、化妝品殘留：眼部化妝經常殘留在皮膚上，未能完全清潔，以至令化妝品的微粒滲透到眼皮，從而造成色素沉澱，產生黑眼圈。所以每晚必須徹底地潔面。

防治黑眼圈最有效的方法是治療引起黑眼圈的原發病。同時採用下列方法，加強眼部血液迴圈，也有助於去黑眼圈。 

二、達人告訴你黑眼圈怎麼去除
1.雙手對搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反復十餘次，每天數遍，多多益善。
 

2.經常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。

3.用大拇指按壓太陽穴和湧泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。

4.多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質、維生素A、維生素E的攝入，以滿足眼周皮膚對多種營養物質的生理需求。

5.每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十餘分鐘。

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