運用色彩心理學 助你瘦成瘦體質

色彩對人的心理影響總是在不知不覺中發生作用，左右我們的情緒。情緒的起伏也影響了我們的減肥鬥志，用對顏色也是可以幫助我們有效快速地減肥哦，現在就跟著小編來看看應該用哪些色彩才能夠幫到你的。

室內選藍綠色

提升減肥鬥志

經過一日艱苦的工作，回到家必需要得到充份的放鬆及休息，才能迎接第二天的減肥行動。室內選用藍色或綠色的話，有效舒緩壓力及消除神經緊張，能 安隱地好好睡一覺；相反地，選用紅色或較鮮色的話，會引起精神亢奮，容易導致失眠！但有一點要注意的是，手腳冰冷的女性，建議選用一些紅色或橙色系的被 鋪，身體會較為和暖。另外，浴室內的牆壁或用具等最好用同一色系，而選用接近大自然的綠色可以活化細胞，讓身體變得有精神，提升減肥的鬥志。查看更多夏日速瘦妙招，只有一周就能看出瘦身成效哦>>>
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廁所選用黃色

有助排便暢通

印度研究了一種新學說：人的體內有著7種色光，而每一種色光則代表著每一個器官或部位。黃色就正正代表著人的消化系統。所以，廁所內的佈置是黃色的話，便能刺激消化系統，能減少便秘的問題，有助排便暢通。查看更多夏日速瘦妙招，只有一周就能看出瘦身成效哦>>>
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下半身穿紅色

加速新陳代謝

下半身最好穿上紅色或粉紅色系列的服飾。穿上紅色的話，有助體溫上升，加速新陳代謝，從而達到瘦身消脂的效果；穿上粉紅色的話，能激發女性的荷爾蒙，形成完美的女性體態。相反地，下半身穿上黑色的話，便會帶來不良的效果。不但不能活化細胞，更減低新陳代謝率，不建議每天穿著。查看更多夏日速瘦妙招，只有一周就能看出瘦身成效哦>>>
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藍色餐枱餐具

控制過量飲食

藍色能平伏心情，令人的心理持續一種平靜的狀態。所以，廚房、餐具選用藍色的話，令消化系統變得緩慢，大大減低進食的欲望，能有效控制食量。

另外，餐具方面亦可選用紫色或橄欖綠色，有著相同的功效。由於紫色或黃綠色代表著“未煮熟”的感覺，所以亦能減低食欲。而飯廳建議使用白光燈， 因黃光燈照在食物上，食物顏色會帶橙，給人和暖的感覺，會不自覺地進食過量。而白光燈照在食物上，食物則會呈現帶藍的顏色，看見了也令人倒胃口。查看更多夏日速瘦妙招，只有一周就能看出瘦身成效哦>>>

最後小編溫馨提示，其實我們每個人對於色彩的敏感度是不一樣的，比如小編就是用紅色餐具時比較沒有食欲，因為易讓人興奮的紅色會讓小編感到煩躁，反而就不想吃飯了哦。總而言之就是要根據你的個人來制定色彩減肥方法。

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