養成14個美白習慣 夏日白雪公主就是你

美白護膚其實很簡單，只要改變一下我們的生活習慣，就能輕易獲取想要的美麗臉龐了！以下的14個幫助美白的小習慣，你都具備了嗎？沒有的話要好好培養喲~~而且好東西記得與朋友分享，與姐妹一起分享這14個美容訣竅吧！

1. 衣服的顏色也可以起到防止陽光的作用

通常夏天我們都會穿兩色服裝，但暗色可以更有效的防止陽光的侵害。少穿用麻做的衣服，它可以通風但陽光都可以穿透進來，因此選衣服要考慮到面料、顏色和款式。

2.經常跟朋友們一起看鏡子

要是決心要美白就跟朋友們一起，這樣可以更快速的見效

3.壓力是白嫩皮膚的剋星

過度興奮和壓力都是白嫩皮膚的剋星，人感到有壓力時就會內分泌紊亂，影響膚色。感到有壓力時可以聽聽因為，泡個熱水澡或栽培植物都可以起到解壓作用，你也不妨試一下。

4.服用含有美容成分的營養素

平常的飲食中我們不能吸收足夠的礦物質和維生素，因此通過營養劑來補充，這對皮膚也很好哦。