面部痤瘡狂冒不停 快速祛痘小妙招重拾光滑肌

萵苣(生菜)祛痘法

材料：萵苣、純淨水

方法：把準備好的新鮮萵苣葉子搗爛放入鍋中，並加上適量的純淨水，煮沸後取出葉子，用紗布包裹住，趁熱敷在臉上，剩餘煮萵苣葉子的湯汁可用來擦臉。對粉刺、痘痘具有明顯的改善效果，還可治療曬傷、毛細血管擴張等症狀。

紅蘿蔔芹菜汁

材料：紅蘿蔔(中等大小)、芹菜150g、洋蔥

方法：把準備好的紅蘿蔔洗淨放入榨汁機中，然後加上芹菜、洋蔥和少量開水，一同榨汁飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。對於火痘和青春痘，都有非常不錯的治療效果， 還可以防止痘痘生成。

醋薑木瓜

材料：陳醋100ml、木瓜60g、生薑9g

方法：將以上三種材料調配好後，放進沙鍋中一同熬煮，待醋煮得微幹時，把木瓜和生薑取出食用。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的青春痘有效。

少熬夜不易長痘痘

肝火旺盛很容易引發痘痘。青春痘多因熬夜起，應早睡早起避免熬夜，這樣青春痘就會被肝臟排毒的天然作用而抑制住，而這個作用只有在人熟睡的狀態下才能進行。當然一個良好的睡眠品質也很重要。