湯唯宣佈懷孕 女性孕期注意不能吃什麼

女神湯唯宣佈懷孕，直言在等待一隻猴子的到來。湯唯宣佈懷孕後，網友瞬間炸開了，除了點贊祝福女神幸福外，還有不少人在支招。女性懷孕期比較長，期間存在不少危害健康的事情。除了要做到小心翼翼外，日常的飲食也是很重要的！支招湯唯，女性在孕期一定不能吃什麼？

1、海鮮類：螃蟹和甲魚這些都是孕婦不能食用的，它們都有活血祛瘀的功效，對於孕婦來說是不利的。

2、蔬菜類：並不是所有的蔬菜都適合孕婦食用，例如菠菜、馬齒莧、土豆等，它們能讓子宮收縮次數增多、強度增大，容易髒熬成滑胎。

3、水果類：除了鳳梨被大家認識，不能吃外，還有山楂、荔枝、桂圓、石榴等。

4、刺激性食物：儘管你本身能吃辣，但是建議在孕期儘量避免吃辣，還有含有咖啡因的飲料，如咖啡、可樂、濃茶等。

除了上面幾大類外，一些生食和存儲過久的食物，也不能吃。只有從源頭上做好防禦工作，寶寶才能平安的誕生。說了那麼多不能吃的食物，媽咪們究竟還能吃什麼呢？

小編整理得到，女性在懷孕期間，要補充充足的葉酸，這是有助於寶寶的各項發育。還有要多加休息，鍛煉好身體，這樣寶寶生下來後才能健健康康！