臉上長痘怎麼辦 6個原因引發痘痘

清潔不徹底

不管回家後有多疲憊都要記得做好徹底潔膚的工作，因為暴露在空氣中一整天的肌膚，不僅沾有很多灰塵和細菌，毛孔中還有油脂堵塞及化妝品的化學物質，這些垃圾會在空氣中氧化，附著於皮膚上，堵塞毛孔，引起炎症，讓痘痘頻發。

生理期開始

不用達多的解釋，起床後肌膚上突然冒出的痘痘很可能是因為生理期快到了，或者是已經開始，此時體內的激素水準會發現劇烈的變化，隨之影響到皮質代謝，皮脂腺的活躍水準也會受到負面影響，形成痘痘。

天氣突然變化

天氣的不確定性會讓皮膚無所適從，空氣太過潮濕易滋生細菌，肌膚易過敏，讓痘痘有機可乘；或者天氣乾燥，起風或是降溫，角質層的飽水量下降，皮膚變的乾燥，刺激皮脂腺分泌出更多的油脂，誘發或是加重痘痘。

你的寢具不夠乾淨

枕套、被套長時間不清洗，或是剛剛清洗過，在清洗過程上被其它衣物或是不潔淨的洗衣機污染，這些容納了大量細菌的寢具和皮膚接觸後易引發炎症而導致長痘。

過度疲勞

身體或心靈太過疲勞，會影響到氣色和膚質狀況，讓皮膚變得粗糙、乾燥、出油或是爆痘，這是由於疲勞會影響到老化角質的脫落，讓角質層變得厚重，影響到皮脂的正常分泌。

情緒緊張

情緒太過緊張會影響到激素水準，尤其是經常生活在高壓環境下會更容易長痘，而這類痘痘往往會被人稱為成人痘或是壓力痘，最好的解決方法就是調整心態，儘量放鬆太態，同時配合使用些高效的抗痘產品。