基本動作1.下顎兩側的部分以拇指按壓2.雙頰的下方（臼齒咬合處）以手指關節畫圈3.頸間以手指關節上下按壓4.下巴以手指關節左右移動按壓5.全臉以彎曲手指由內往外、由下往上6.以拇指由下往上按壓法令紋
步驟1先取2/3小湯匙的按摩霜量塗抹于全臉，除了拇指以外的手指放在眉尾之間，拇指的指腹按壓兩側下顎，並從下巴往耳朵的方向稍加力道的按摩約10次。
步驟2嘴巴呈現半開的狀態下，雙頰下方（臼齒咬合處）利用手指關節以畫圈的方式按摩約10次，另外，若是利用手指關節的部位按摩的話須要再加一點力道進去。
步驟3雙手握拳利用手指的第二關節部分按壓頸間並上下移動，然後逐步往外側方向移動同時上下按摩約往返5次，往上時須用力、往下時就不須用力。
步驟4下巴略微往上抬，雙手握拳利用手指的第二關節部分，從中心開始各往兩側方向按摩約往返5次，往外的方向用力、往內時就不要用力。
步驟5雙手的拇指放在雙頰的下方（臼齒咬合處），將食指彎曲後在下巴、雙頰下方從中心開始由內往外按摩，以及眼睛下方、上眼瞼、額頭皆按摩3次。
步驟6想淡化法令紋時，可將右拇指放置在左側法令紋的部位，由下往上提拉至眼尾即可，另一側法令紋也以同樣的方式提拉各約5次。僅需一周的按摩，就可以讓你告別浮腫臉的困擾，顯現精緻容顏！
日本《Nail Venus》雜誌重點解析今年秋冬黑色指甲油潮流~ 每年秋冬的時候，黑色總是時裝舞臺的主角。今年服裝的主題是哥特作風，那麼潮女們當然要選擇深色的指甲油與之搭配啦！許多日本雜誌，假如修甲特刊《Nail Venus》就重點解說了黑色指甲油。 假設你怕黑色過於粗獷，但是又想玩深色指甲造型，那麼可以選擇本季大熱的深紫色、深紅色等深色系指甲油。黑色指甲油今冬最潮！ 下面就為你挑選了8款深色指甲油進行評測，順便帶你看今年秋冬最潮的深色指甲彩繪！ 維度護膚小教室為你解說，為什麼指甲油永久了指甲會發黃呢？ 撇開指甲油，即使你運用高貴的指甲油，假設不在甲面上塗底油或甲油，過了一個星期指甲也因氧化而發黃。因此美眉們在玩甲色時，不要讓指甲油在指甲上堅持太久時間，兩、三天就卸掉。距離幾天再塗新的指甲油，讓你的指甲有時間“歇息歇息”。以鋼珠筆沾上彩色指甲油，切記分量要多點，輕點一下完好波點即現。