由於笑會牽動80組肌肉，從而帶來減肥功效，因而大笑是目前韓國最流行的減肥小魔法喲！
方法1：由於笑會牽動80組肌肉，從而帶來減肥功效，因而大笑是目前韓國最流行的減肥小魔法喲！方法2：海帶和咖啡是減肥產品的寶貝喲！兩者配合食用可刺激身體排除多餘脂肪，達到瘦身目的。
方法3：多吃蘿蔔，因為蘿蔔裡含有辛辣成分，可促進體內脂肪的新陳代謝，減少脂肪在體內積聚。方法4：黃瓜中的丙醇二酸，這種物質有助於抑制食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪，要多吃哦！
方法5：每天都用加州蜜棗和粉紅玫瑰泡茶喝，這樣能促進新陳代謝，可去清除宿便及腸胃道的油脂。方法6：如果什麼都不吃那肯定不行，每天只吃香蕉沾蜂蜜，熱量也遠比正餐低，自然也就瘦下來了。
方法7：蘋果是減肥聖品，因此，許多人都用它來當晚餐呢！堅持晚餐只吃一兩個蘋果會有明顯效果。方法8：儘量把嘴巴張大，做吹口哨的嘴型，嘴唇儘量縮小，向前凸出，反復做十次能讓大臉變小喲！
方法9：葡萄柚富含維生素C，糖份也不高，如果用吃一顆葡萄柚的方式來代替一餐，就很容易瘦下來。方法10：爬樓梯時一步踏兩階，很快就可以感覺到大腿的肌肉酸了，臀部結實了，趕快來試一下吧
日常的通勤妝只是想讓臉色紅潤，這時最不可或缺的妝物就是胭脂。教你09粉嫩流行的“氣球胭脂”，並針對不同臉形的化法，教大家成為紅粉佳人。
過往胭脂多塗在顴骨、蘋果肌或臉頰位置，但今年春夏將會流行名為“氣球胭脂”的新塗法，將胭脂提升至鼻頭以上、接近眼袋，範圍比蘋果位小，令笑肌頂部更突出，有縮小臉形的效果，胭脂周邊用乾淨毛掃勻開，可加上光影粉加強臉部立體感，令胭脂更柔光。
胭脂大致上可分為粉狀、膏狀和液體。粉狀較容易處理，效果自然但也容易脫妝，適合新手；膏狀易於推開，但難以對稱；液體能塑造白裡透紅的效果，但必須On Top掃上碎粉，免得沾上一堆紅色。而用於唇和眼的胭脂，分量不可太多，因為眼、唇皮膚薄兼多褶，容易脫妝，宜用液狀或膏狀胭脂，會更持久。
只要有胭脂便可以化一個全妝。
Step 1 在眼尾位置輕點胭脂，再在上面加上銀色眼影。
Step 2 先以指腹在蘋果肌上點上三點。
Step 3 再用手指向外推開。
Step 4 利用指頭點印唇色，效果才會自然。