英國最流行的減肥小魔法大笑

由於笑會牽動80組肌肉， 從而帶來減肥功效， 因而大笑是目前韓國最流行的減肥小魔法喲！

方法1：由於笑會牽動80組肌肉， 從而帶來減肥功效， 因而大笑是目前韓國最流行的減肥小魔法喲！

方法2：海帶和咖啡是減肥產品的寶貝喲！兩者配合食用可刺激身體排除多餘脂肪， 達到瘦身目的。

方法3：多吃蘿蔔， 因為蘿蔔裡含有辛辣成分， 可促進體內脂肪的新陳代謝， 減少脂肪在體內積聚。

方法4：黃瓜中的丙醇二酸， 這種物質有助於抑制食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪， 要多吃哦！

方法5：每天都用加州蜜棗和粉紅玫瑰泡茶喝， 這樣能促進新陳代謝， 可去清除宿便及腸胃道的油脂。

方法6：如果什麼都不吃那肯定不行， 每天只吃香蕉沾蜂蜜， 熱量也遠比正餐低， 自然也就瘦下來了。

方法7：蘋果是減肥聖品， 因此， 許多人都用它來當晚餐呢！堅持晚餐只吃一兩個蘋果會有明顯效果。

方法8：儘量把嘴巴張大， 做吹口哨的嘴型， 嘴唇儘量縮小， 向前凸出， 反復做十次能讓大臉變小喲！

方法9：葡萄柚富含維生素C， 糖份也不高， 如果用吃一顆葡萄柚的方式來代替一餐， 就很容易瘦下來。

方法10：爬樓梯時一步踏兩階， 很快就可以感覺到大腿的肌肉酸了， 臀部結實了， 趕快來試一下吧

日常的通勤妝只是想讓臉色紅潤， 這時最不可或缺的妝物就是胭脂。 教你09粉嫩流行的“氣球胭脂”， 並針對不同臉形的化法， 教大家成為紅粉佳人。

過往胭脂多塗在顴骨、蘋果肌或臉頰位置， 但今年春夏將會流行名為“氣球胭脂”的新塗法， 將胭脂提升至鼻頭以上、接近眼袋， 範圍比蘋果位小， 令笑肌頂部更突出， 有縮小臉形的效果， 胭脂周邊用乾淨毛掃勻開， 可加上光影粉加強臉部立體感， 令胭脂更柔光。

胭脂大致上可分為粉狀、膏狀和液體。 粉狀較容易處理， 效果自然但也容易脫妝， 適合新手；膏狀易於推開， 但難以對稱；液體能塑造白裡透紅的效果， 但必須On Top掃上碎粉， 免得沾上一堆紅色。而用於唇和眼的胭脂，分量不可太多，因為眼、唇皮膚薄兼多褶，容易脫妝，宜用液狀或膏狀胭脂，會更持久。

只要有胭脂便可以化一個全妝。

Step 1 在眼尾位置輕點胭脂，再在上面加上銀色眼影。

Step 2 先以指腹在蘋果肌上點上三點。

Step 3 再用手指向外推開。

Step 4 利用指頭點印唇色，效果才會自然。

免得沾上一堆紅色。而用於唇和眼的胭脂，分量不可太多，因為眼、唇皮膚薄兼多褶，容易脫妝，宜用液狀或膏狀胭脂，會更持久。

只要有胭脂便可以化一個全妝。

Step 1 在眼尾位置輕點胭脂，再在上面加上銀色眼影。

Step 2 先以指腹在蘋果肌上點上三點。

Step 3 再用手指向外推開。

Step 4 利用指頭點印唇色，效果才會自然。