蜂蜜水減肥有效嗎 三種蜂蜜水最佳喝法

甜絲絲的蜂蜜沖泡水後，被譽為神奇的減肥飲料，它能讓你開始瘦下來！網上瘋傳的蜂蜜水減肥真的有效嗎？怎樣選擇蜂蜜減肥，小編為你推薦三種蜂蜜水的最佳喝法。

簡單來說，外觀深色的蜂蜜比淺色的蜂蜜，有著更多的營養物質。有行內人表示，上火可以喝槐花蜜、枇杷蜜；想要養胃的可以選擇桂花蜜、棗花蜜；還有想用來減肥美顏的，雪脂蓮蜜（苕子蜜）、野玫瑰蜜、益母草蜜就是最好的選擇。大家在選好適合自己的蜂蜜後，就可以通過不同的調製，喝出健康身材。

1、蜂蜜+綠茶

綠茶作為發酵茶葉，含有多種茶多酚，能有效促進腸胃暢通，避免積食和胃脹。

2、蜂蜜+檸檬

清新的檸檬相信大家都喜歡，搭配蜂蜜一起飲用，酸甜可口，有助於消除油膩感。

3、蜂蜜+幹玫瑰花

食用幹玫瑰花含有多種營養物質，對於女性有美容養顏的功效。搭配蜂蜜一起食用，讓你容顏常駐。