梅婷的獨家美麗秘方

很多人過了20幾歲就開始緊張自己的皮膚問題，想與它們進行對抗，你是怎麼解決這個問題的？

其實我覺得年齡的增長是一個自然的趨勢，很多人過了20幾歲就會緊張，想與它對抗，我覺得與其對抗，還不如不對抗。我指的是一個心態的東西，要放鬆自己。當然，平時並非不需要保養，但我覺得應該在一個平和的心態下，去做該做的事情。其實我自己並沒有在保養上花太多的心思，就是卸妝卸得徹底一些，平時少化妝，睡覺睡的好一點吧，把這幾點做好了，再加上基礎的護理，就夠了。

平時最愛的運動方式？你如何保持身材？

我的運動比較簡單，就是跑步，瑜珈，游泳。如果你說哪一個最能保持身材，我覺得不吃吧，不吃最能瘦，但是我做不到，哈哈。所以，不要吃的太多，保持運動的習慣，這是比較健康的。

工作疲勞時，你會採取什麼辦法讓自己迅速恢復神采？

不同的時候會用不同的方法，有的時候是聽音樂，有的時候是鍛煉，運動。

如何讓自己放鬆？

你給我多長時間讓我放鬆？如果是一個下午，我就去泡溫泉；給我一分鐘，我就深呼吸。

冬季和初春都是很乾燥的，會採取什麼樣的方法護理肌膚？

做面膜吧，我比較習慣用補水的面膜。

有沒有獨門的美容秘笈推薦給大家？

（想了半天）沒有吧，讓大家失望了。（笑）