女人美麗容顏優酪乳蘋果功不可沒 女人養顏水果吃出美麗容顏

女人的容顏最重要，有什麼比女人的臉更寶貴的呢?好的肌膚才會擁有好容顏哦，女人要想擁有好的肌膚那一定要多吃水果還是養顏水果喲，接下來就與維度女性網小編一同去看看女人美麗容顏優酪乳蘋果功不可沒，女人養顏水果吃出美麗容顏。

優酪乳

優酪乳中的活性乳酸菌和乳酸，利於維護腸道菌群生態平衡，抑制有害菌對腸道的入侵;其中含有的多種酶，能促進消化吸收;促進腸道蠕動，減輕便秘，利於美容養顏;還能防止衰老哦。

蘋果

蘋果中富含蘋果酸有利於加速體內脂肪燃燒，説明減肥，還能達到美白肌膚等美容效果哦。且其中含有的果膠還可以促進腸道活動，將體內毒素排出體外，還你健康生活。

番茄

番茄中富含纖維素及機酸有助於促消化、通便秘。且番茄還含有較多維生素C和煙酸，保證每天一個，不僅可以使面部紅潤有光澤，而且還能抗衰老，永葆年輕。

檸檬

檸檬富含檸檬酸和維生素C，美容效果極佳，對防止和消除皮膚色素沉著具有很大作用，能使肌膚變得水潤美白。且它還能預防感冒發燒，止咳化痰，健脾生津等症狀。其作冷飲或者面膜都有很好的美容效果哦!

醋

醋能夠推進血液迴圈，促進人體新陳代謝，消除臉部色斑暗沉，對肌膚有很好的柔軟效果。。且食醋還能促消化、減少便秘，抑制有害菌繁衍等作用。其中果醋口感不錯，可以試試看哦!