養成四個養顏好習慣 小習慣養出Q彈美肌

我們的皮膚保養光靠塗抹護膚品是遠遠達不到最佳的保養效果的哦。小編今天教你養成一些日常護膚小習慣，可以幫助你達到事半功倍的護膚效果哦。

養成四個養顏好習慣小習慣養出Q彈美肌

一、頭部倒立

我們一般在鬧鐘響了以後都不會立即起床，會賴在床上緩一緩，這時候小編建議你可以拿開枕頭，然後將頭部放到床沿下，呈頭部倒立的狀態，這樣不僅可以説明我們快速的醒膚，還能有利於預防頸紋的滋生哦。

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二、頭部按摩

頭部倒立的時間並不需要多久，5到十分鐘就好，然後伸個大大的懶腰後起床，起床後你可以先雙腳腳後跟離地的呈現蹲馬步的狀態，在一邊用指腹按摩頭部，促進頭部血液迴圈，幫助放鬆全身。

晨起後的頭部按摩可以刺激到頭部穴位，既有利於頭皮健康，又能促進血液迴圈和新陳代謝，保持紅潤氣色。

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三、夜間護膚

晚上睡覺前一定不要偷懶，夜間護膚的好習慣可以讓你的肌膚吸收更多的營養成分，有利於我們的肌膚在夜間修復的時候補充營養，達到更好地夜間修復，重塑好肌膚。

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四、拍打肌膚

我們的肌膚在夏季容易出現食欲不振的問題，解決這個問題除了要做好肌膚的清潔護理外，你還可以養成拍打肌膚的好習慣，輕拍肌膚，在你有空的任何時候都可以進行。

首先從下巴開始往兩邊到耳際進行輕拍，之後再從鼻翼兩側開始往太陽穴方向拍打，最後從眉心開始往太陽穴方向拍打。養成輕拍肌膚的好習慣，有利於保持皮膚的彈性和緊致。