蔡依林出道傷疤 只吃過水食物魔鬼減肥

蔡依林出道傷疤，面對17年來的各種質疑，蔡依林如今已經學會了釋懷。蔡依林天生就有點嬰兒肥，但是為了追求完美，變得更加上鏡，從出道到現在，仍然只吃過水的食物，連粉絲和工作人員都十分心疼。蔡依林魔鬼減肥法，只吃過水食物擺脫贅肉！還有哪些明星的減肥你不敢試？下面一起瞭解一下。

蔡依林過水減肥法

出道時擁有甜美的外表，蔡依林的嬰兒肥也是讓她十分苦惱。因此，蔡依林自創食物減肥法，每吃一口，都會將食物過一下清水，這樣能最大化的去掉食物上的油脂和調味料，避免因飲食而發胖。

如此看來，正是這些“淡而無味”的食物，讓蔡依林一直保持好身材。

張天愛黃瓜雞蛋法

太子妃張天愛曲線凹凸有致，可以說是毫無贅肉。據悉，張天愛曾長達兩年都只吃黃瓜和雞蛋，被譽為“吃草”的兩年，使得張天愛的身材打好了底子，如今即使大吃幾頓，身材也能輕鬆保持。

但是面對兩年來都只吃黃瓜雞蛋，實在很難忍受！所以說，好身材都是要受苦的。

陳意涵跑步減肥法

被稱作“奔跑吧少女”的陳意涵，儘管已經30歲，但甜美的外表和纖瘦的身材，完勝不少妙齡少女。據瞭解，陳意涵酷愛跑步，除了每天都會運動健身外，即使身在國外工作，也保持跑步的習慣。看看人家的小腿，才瞭解什麼是完美無贅肉美腿！