腳部護理的幾個必知步驟

人的足底存在著幾乎所有體內臟器官的反射區。足底連結著人體的12條經絡中，最為重要的其中6條故有：“足底是反映全身的鏡子之說。足底處在人體末端，因遠離心臟而供血不足，故反復刺激按摩足底則可促進血液流暢，加強人體心臟泵的作用。故此，足又被稱之謂：人的“第二心臟。

足的最終使命，乃是托負起人體與人生的重負。

而足部也是人體的縮影，現在已經有越來越多的人把手足護理與面部護理同時進行了。

腳部護理七步驟

1、浸個腳部香薰浴

將雙腳浸在加有清潔液及香熏油的溫水中約五至八分鐘，並可根據個人喜好或需要而選擇香薰油。若加入各四滴佛手柑、鼠尾草及兩滴絲柏樹香薰油，便有去除腳臭的功效。另外，若加入各三滴的胡椒薄荷及檸檬香薰油，則具有清新乾爽的效用。至於迷迭香、薰衣草及杜松果各三滴的配搭，則有助雙足消除疲倦去水腫。

手足護理2、修腳甲去死皮

用剪子修剪腳甲，並利用指甲銼將甲形修整得順滑整齊一點。然後將數滴軟化死皮甲油塗抹在每只腳趾上，以將硬腳皮軟化，再用磨死皮專用的小挖子推抹死皮；最後，可用小鉗子將黏在甲邊的死皮輕力鉗走。

3、果酸美白

想雙腳白淨兼肌膚滑溜，就要將含果酸成分的BodyLotion均勻塗抹在雙腳至小腿的位置，待雙腳慢慢吸收。

4、磨砂按摩一併做

先用掌心搓暖磨砂膏，然後敷在雙腳以及小腿的部分，再按摩八分鐘，就可以一次發揮潔淨、滋潤及促進血液迴圈的效果。

5、敷十分鐘腳部Mask 待完成腳部磨砂及按摩後，先用保鮮袋套住雙腳，然後再穿上腳套敷約十分鐘。6、滋潤雙腳

十分鐘後，將腳套除掉，先把雙腿抹幹，再將Lotion塗抹在雙腳至小腿的肌膚上。塗抹時要加以輕輕按摩，讓Lotion更易吸收，除有滋潤作用之餘，更可進一步消除雙腳的疲勞！

7、十趾塗指甲油

最後的步驟，當然是為十趾塗上鮮豔指甲油啦！而整套腳部護理過程亦大功告成。