奶茶妹妹順利生產 支招產後瘦身法做漂亮媽咪

奶茶妹妹順利生產，目前寶寶的性別尚未知道。但章澤天奶茶妹妹，在懷孕時拍攝的孕期寫真可以看出，身材依舊削瘦，完全不同於平常的“大肚婆”。都說女性產後秒變大媽，但是看回娛樂圈中的女星，只有越生越漂亮！支招女性產後瘦身法，讓你變身漂亮媽咪沒有壓力！

1、母乳餵養

媽咪們要聽從醫生的建議，待身體恢復元氣後再開始減肥。但是從健康的角度來說，醫生表示媽咪們堅持母乳餵養，也是產後減肥的其中一種方法。由於每天需要餵養孩子的次數相對會比較多，因此媽咪哥哥需要消耗體力，同時也保證了寶寶的營養。

2、坐好月子

都說女性產後坐月子十分重要，因為它是幫助你恢復元氣的重要一步。但是不能完全聽從老一輩人的想法，應該從科學的角度出發。在坐月子的時候，首先要注意飲食。並不是越補越好，而是要從媽咪的身體出發。在烹煮補湯的時候，也要控制有油鹽成分，才能吃得健康不發胖。而且，多吃蔬菜和水果總是沒錯的！

3、逐步做運動

什麼時候才能開始產後運動呢？醫生建議，順產的女性一般三天后即可正常運動，而剖腹產的女性則需要等待傷口完全癒合。但是在做運動的時候，也不能掉以輕心，一開始可以選擇強度較弱的運動。