多一個知識吧！孕媽媽能吃葡萄嗎？

秋天同時也是葡萄大量上市的季節，有些准媽媽們就特別愛吃，但是一定要注意量力而行。因為葡萄中含有較多的葡萄糖，過量的食用的話，很容易引起妊娠期糖尿病或胎兒生長過大的問題出現。

孕媽媽要注意哦!一些寒涼的水果還是要少吃，比如香蕉，李子，柿子，無花果等等，水果還是要適可而止的好。經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就需要慢慢調補一下身體，也為寒冬的到來蓄好能量。

孕婦在懷孕期間，合理的營養及平衡的膳食，這對於胎兒的發育有很大影響的。孕婦營養攝入一般情況都遵守這一個重要原則。那就是每種營養素的供給要充足，既不能少，也不能過多，保持一定的平衡是相當重要的。也希望孕媽們要重視起來，但是也不代表說什麼食物都能給寶媽、寶寶帶來很好的營養吸收，所以也不能盲目的補哦。

在這金秋的時節，又到了大閘蟹肥滿美味的季節了，這也成為人們餐桌上的饕餮食補大餐，有些孕媽對它尤為鍾愛，然而甲魚也是鮮嫩可口的時候，一直被家婆們當做為媳婦們食補的首選。到是可知道，在10月底到11月間，可千萬不要過多吃大閘蟹和甲魚進補，為什麼呢?因為它們具有活血化淤的功效，特別是這兩個月的時候，極有可能會導致流產等危害，所以要適量而行。