常喝三大養生湯粥能夠緩解哮喘症

導語：常喝三大養生湯粥能夠緩解哮喘症。我們知道哮喘發作的話對人的健康和生活的影響是比較大的。所以說，在生活中我們儘量要吃一些能夠治療哮喘對緩解哮喘有好處的的食物。到底哪些食物有不錯的治療哮喘的作用呢?小編為大家整理出來三大治療哮喘的湯粥，下面我們一起來看看這三大湯粥到底是什麼。

常喝三大養生湯粥能夠緩解哮喘症

1、紫蘇杏仁生薑粥

原料：紫蘇子10克、苦杏仁10克、生薑5克、粳米60克

制法：將紫蘇子炒爆花，苦杏仁去皮、尖，生薑搗爛，粳米淘洗淨。先把紫蘇子、苦杏仁搗碎與生薑混合，待粳米煮至七成熟時插入，再略煮一會兒，至熟爛成粥時加冰糖少許。

功效：紫蘇子味辛，性溫，善解表散寒理氣，對氣喘咳嗽有必定作用;杏仁味苦，性溫，可祛痰止咳平喘;生薑味辛，可解表散寒。中醫認為三者一起使用可起到散寒邪、止咳嗽、平哮喘作用。

常喝三大養生湯粥能夠緩解哮喘症

2、雙杏豬肺湯

原料：銀杏(白果)15克、甜杏仁30克、豬肺一隻(300克左右)、黃酒、鹽適量

制法：將白果去殼、衣，打碎，甜杏仁洗淨打碎，與白果放在一起，加黃酒濕潤備用。豬肺洗淨後，將白果仁、甜杏仁塞入氣管內，將氣管紮緊，放入沙鍋，加黃酒、鹽，燉至熟爛，切片食用，逐日2～3次，可供6次食用。

常喝三大養生湯粥能夠緩解哮喘症

功效：白果味甘、苦、澀，性平，可斂肺氣，定喘嗽;甜杏仁可止咳下氣;豬肺味甘，性平，入肺經，《本草綱目》稱之為補肺氣止咳的佳品。中醫專家建議三者搭配，可加強補肺通氣、定喘寧咳、滅菌消痰之功效，對於久病肺虛喘咳有必定療效。

但是白果有小毒，每次食3～5個即可，勿過量。

常喝三大養生湯粥能夠緩解哮喘症

3、核桃白果生薑湯

原料：核桃肉10克、白果10克(去殼)、生薑5克

制法：三料共入鍋，水煎後飲湯。逐日1劑，連用10～15日。

功效：核桃仁味甘，性溫，可斂肺定喘;白果味甘、苦、澀，性平，可斂肺平喘止嗽，與解表散寒之生薑同用，共奏溫肺定喘之效。