菠菜胡蘿蔔食療可以降低膽固醇哦！

菠菜胡蘿蔔食療妙用每天攝入適量的菠菜和胡蘿蔔，可明顯降低中風的危險。因為菠菜和胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素可以轉化成維生素A，防止膽固醇在血管壁上積結，從而保持腦血管順暢。

如果你便秘難受，小編就教你一招治療便秘的好方法。便秘者：胡蘿蔔擠汁，兌蜂蜜適量，每次80毫升，每日早晚各1次。(3)夜盲症、角膜乾燥症者：取胡蘿蔔250克，豬肝250克，炒食，每日1次，7日為1療程。百日咳者：取胡蘿蔔200克，紅棗(連核)13枚，水煎服，每日1次。

胡蘿蔔玉米須等泡茶可消腫將胡蘿蔔、蘋果切成片，加玉米須煮水當茶飲，可利尿消腫。4. 胡蘿蔔可治小孩消化不良將胡蘿蔔煮爛，加入適量紅糖一起食用，一日兩次，每次1～2兩，幾天後即可收到較好的效果。

(1)高血壓患者：每天生飲胡蘿蔔汁，每次100毫升，每日2次，30天為1療程。