憋出來的病！憋尿對身體有哪些壞處

憋尿久了，即使排尿後仍然會有脹痛感，這是膀胱過度擴張後未完全收縮的緣故。其實， 憋尿不僅僅是一時難受，如果經常憋尿的話，會對身體造成不小的損傷

男性經常憋尿容易導致那些疾病的發生呢?憋尿還引起膀胱內壓的升高，使得尿液反流至前列腺，久而久之，尿液中的晶體物質就會沉積在前列腺組織中，引起並加重 前列腺炎症.

特別是在種種看似更加急迫或重要的 客觀原因之前，面對不斷充盈的膀胱發來的SOS信號，我們往往會選 擇再忍一忍，再憋一憋，其實這也就選擇了忽視自己的身體的訴求，會給健康帶來巨大的傷害。

總而言之，憋尿對健康傷害巨大，因此有尿意的時候一定要及時排尿，不可硬憋。如果要乘坐長途汽車等不方便如廁的交通工具前， 無論是否是有尿意，都應提前排尿讓膀胱“虛位以待”。如果是開會或者工作期間，儘量利用“tea break”等機會如廁，千萬別因為面子或 犯懶硬扛。