其實你的臉不大 都是浮腫惹的禍

有時候我們的臉部看著不夠緊致，多半都是由水腫引起的。到底是什麼原因導致臉頰浮腫呢？今天我們就來幫大家解決，水腫這個磨人的小妖精！

面部水腫的4大原因

喝水過多

早晨起床臉腫，可能是因為你攝入的水量過多，而導致的水腫。只要減少晚上六點之後的水攝入量，而且吃一些利尿的物質。例如紅豆，或者是其他的豆類，浮腫的現象就有很大改善。

睡眠不足

你如果有熬夜的情況，或者是睡眠品質不好，也會導致你出現臉腫的情況。你只能調節你的作息時間，從而改善你的睡眠品質。

吃鹽過多

吃鹽過多是我們常忽略的現象。它也會讓你的臉，一直處在浮腫的狀態。這是因為過量的鹽，會阻滯你的體內把多餘的水分排出去。因此，建議大家吃清淡的食物，可以自然改善臉腫的情況。

壓力過大

我們不能把負能量代謝出去，自然就會情緒上臉，或者是你體內的毒素，引發你長痘等問題。當這些糟糕的狀況出現在臉上，也會導致你的臉腫。這時我們要做的首先是改善個人情緒，減少壓力。可以找點自己喜歡的事，放鬆一下，或者和你的閨蜜約會，調節一下心情。

拯救浮腫臉看這裡

熬夜後來一杯黑咖啡

熬夜後臉部浮腫，可以喝一杯黑咖啡消除臉部浮腫現象。因為大量的多酚，具有排水利尿的效果，有助於人體排出多餘水分，從而迅速消除水腫。

熬夜後的臉浮腫用冰毛巾

對於熬夜後肌膚所出現的浮腫問題，可以準備乾淨的冷凍熱毛巾和適量的爽膚水，將爽膚水滴入到熱毛巾上面，然後敷在臉上。這樣可以緩解肌膚浮腫的現象。

水腫星人靠按摩

按摩是對抗浮腫的好方法，還能幫助面部提升。可以搭配按摩霜，也可以選擇美容儀，將肌膚都舒展開，幫助緩解面部浮腫的現象。

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