生薑的功效和作用 生薑減肥有效嗎

生薑長期一直以來用於民間醫藥，從感冒到便秘，都有它的身影。如今生薑已經成為大眾廚房必備食材之一，我們經常吃的生薑有著怎樣的功效和作用呢？還有人利用生薑減肥，真的有效果嗎？下面為大家講解一下。

生薑的功效和作用

1、生薑中含有特殊的物質，能護胃黏膜細胞，幫助消化系統的順利進行。同時讓你腸胃得到很好的照顧，避免各種狀況。

2、如果遇到突發性牙痛，可以將一些生薑碎末塞在具體的牙齒位置，這樣能起到舒緩牙痛的症狀。

3、當你受傷時，也可以用生薑泥或者生薑汁塗抹在傷口上，這樣在一定程度上能起到抵抗細菌感染，還能抑制癌細胞的生長。

對於不少人借助生薑來減肥，尤其在日本，已經發展到大部分女性朋友都會隨身攜帶生薑片，在饑餓時就吃上一片。根據專家表示，生薑屬於刺激性食物，適量食用能幫助身體發熱，效果與吃辣椒相似。

需要注意的是，不能多吃生薑，並且在食用生薑時可以搭配其他食物一起，如蜂蜜生薑水、生薑紅茶等等。還可以在泡腳時放入數片生薑，有很好的驅寒效果，尤其適合手腳冰冷的女性。