健康的身體就會更長壽

談到長壽，其實健康是首位，那麼某個因素就能決定長壽嗎?比如手握力大美、英兩國的研究人員發現，握力大的長者不但身體強健，體內各個器官正常運行，而且反映人的骨密度更高，人也就更長壽。

對於長壽來說各抒己見。理學依據，但缺乏普遍性，如瘦小、能睡、無壽斑、六十歲前無疾患等。以能睡為例，有的人一躺下就能呼呼大睡，活得長命;但有的人睡眠時間過長，反而短命。

談到長壽，豈是一句話就能說對的。就拿心跳來說。每個人的心跳速度是不同的，有的人每分鐘只跳六十多次，有的人卻要跳動九十多次。每分鐘相差三十次，一天即是相差四萬次!心臟跳得太快，肯定會讓心臟耗費 太多力量，引起勞損，縮短壽命。

肺活量與長壽之間有哪些聯繫呢?大多數人的肺活量會隨著年齡的增長而下降，然大多長壽老人可以保持年輕時的肺活量。肺活量是指一次盡力吸氣後，再盡力呼出的氣體總量。