健康的身體就會更長壽

談到長壽， 其實健康是首位， 那麼某個因素就能決定長壽嗎?比如手握力大美、英兩國的研究人員發現， 握力大的長者不但身體強健， 體內各個器官正常運行， 而且反映人的骨密度更高， 人也就更長壽。

對於長壽來說各抒己見。 理學依據， 但缺乏普遍性， 如瘦小、能睡、無壽斑、六十歲前無疾患等。 以能睡為例， 有的人一躺下就能呼呼大睡， 活得長命;但有的人睡眠時間過長， 反而短命。

談到長壽， 豈是一句話就能說對的。 就拿心跳來說。 每個人的心跳速度是不同的， 有的人每分鐘只跳六十多次， 有的人卻要跳動九十多次。 每分鐘相差三十次， 一天即是相差四萬次!心臟跳得太快， 肯定會讓心臟耗費 太多力量， 引起勞損， 縮短壽命。

肺活量與長壽之間有哪些聯繫呢?大多數人的肺活量會隨著年齡的增長而下降，