夏季減肥食譜之黃瓜粥

夏季減肥食譜之黃瓜粥

步驟1：將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。

步驟2：大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。

步驟3：鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。

黃瓜粥烹飪技巧

一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。