網友再掀炫手大戰 走心減肥少點套路

網友再掀炫手大戰，手腕窩裡裝水！繼A4腰、笑臉臀、硬幣手後，再放大招，已經有不少網友開始怒了：整體搞著搞哪不如踏實減肥！小編也是很同意這句話，因為這些都是小細節的“顯瘦”，並不代表你是整體符合S身材。踏實減肥法，助你整體變瘦，什麼鬼標準都能一笑而過！

一、瘦臉

臉大胖三斤，生活中總是要見人，美顏後照片還是不能多發。瘦臉主要從按摩出發，早晚洗臉後，可以配合精油或者乳液，進行全臉按摩。既能修復小細紋，又可以塑造臉型，瘦身成功。

二、瘦腰

現在很多女生朋友經常坐著不動，游泳圈一層又一層，緊身衣一穿上甚是尷尬！瘦腰瘦肚子可以從兩方面入手：

1、久坐起來走動：經常坐著不運動，下半身肥胖問題非常嚴重，有事沒事或者及時很忙，也要經常站起來走動；尤其是飯後不能立馬坐著玩手機、看視頻，下樓或者單單站起來，都可以阻止肥肉堆積。

2、針對運動：腰腹部贅肉橫生，唯有通過運動的方式燃脂。有效的瘦腹運動就有仰臥起坐、跑步、轉呼啦圈等等。每天選一兩樣做，也不會覺得沉悶。

三、瘦腿

夏季來了，羡慕別人穿短裙短褲的小細腿？那還不趕緊減肥！瘦腿比較有效的方法有跑步、自由式游泳、騎腳踏車、瑜伽等等。那麼多種方法，還有理由說不知道怎樣減肥？！