經絡按摩減肥對身體有害嗎 三種不傷身的經絡減肥方法

經絡減肥是什麼？經絡減肥是通過調理經絡來調動體內多餘的脂肪自動進行燃燒，從而達到減肥的目的。小編來為大家搜羅了經絡點穴減肥、經絡按摩減肥和中醫經絡減肥的方法。讓肥胖者的神經和內分泌功能得到調整，從而達到瘦身的效果。
放眼望去，減肥的方法可謂數不勝數，但是中醫經絡減肥卻受到廣大女性的青睞。經絡減肥法是一種廣受青睞的減肥方法，因為經絡減肥不但健康有效，而且見效快。微微健康網小編給你介紹三種不傷身的經絡減肥方法吧。
三種不傷身的經絡減肥方法
一、推腹
推腹，顧名思義就是推肚子，用手指、手掌、拳頭皆可。
推腹方法：從心窩開始推至下腹部，即任脈，任脈旁開即是胃經，從上向下腹部推按，最後向兩邊斜向下腹推，推的過程中有硬結、氣包或者水團之類的要細細揉開，因為這有可能是你若干年後病症的病灶。推腹的時間大約在5-10分鐘即可。

二、敲帶脈

敲帶脈就是指敲身體兩側、腰邊的贅肉，也就是我們常說的“救生圈”。
敲帶脈減肥原理：之所以要叫做帶脈，一是此經脈像是一條帶子纏在腰間，二是因為與婦女的經帶關係密切。用現代的話來說，就是專管調理月經以及婦科各器官功能的重要經絡。敲帶脈的疏通效果是提高排毒能力，最明顯的效果就是改善便秘。
三、敲膽經

敲膽經就是每天在大腿外側的四個穴位點，用力敲打，刺激膽經。

減肥原理：敲膽經刺激膽經，強迫膽汁分泌，提升人體的吸收能力，提供人體造血系統所需的充足材料。由於敲膽經可以使膽經的活動加速，將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出，因此這個運動會直接使臀部和大腿外側的脂肪減少。
最安全的減肥方法莫過於中醫經絡減肥法，中醫經絡減肥法能幫助你健康減肥，而且不傷身體，從而達到調節內分泌、分解多餘脂肪的目的。