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杜海濤暴瘦20斤秀蠻腰 自創嗨操燃脂甩肉確實有

杜海濤真的瘦啦!近日曝出的一張照片真的是驚呆眾人,這還是那個舞臺上的重量級擔當麼?就連標誌性的肚子都沒有了。雖然有網友質疑海濤有吸肚子的嫌疑,但整體確實瘦了不少。

這張正面照更是明顯,與當初參加《真正男子漢》的身材對比太強烈,看來確實下了不少的功夫。

瘦身成功後的海濤竟然撞臉樸有天,果然胖子都是潛力股!

自從參加全民互動健身類綜藝《香蕉打卡》後,海濤確實在為瘦身而一直在努力,更是在節目初期就放出豪言要在100天內塑造出有8塊腹肌的好身材。

海濤更是自創嗨操,呼籲全民運動健身。不少明星,像是範冰冰,允兒,TFBOYS三小只...都紛紛參與其中。那麼這個嗨操到底是什麼鬼?減肥瘦身真的這麼有效嗎?

下面就跟大家分享《香蕉打卡》中的一段嗨操,想要瘦身的你一起練起來吧!

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