番茄檸檬淡化色斑 果蔬美白小竅門

水果美白：女性要多吃檸檬才會減少色斑

檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，愛美的女性應該多食用。

注意：檸檬一般不生食，而是加工成飲料或食品。如檸檬汁、檸檬果醬、檸檬片、檸檬餅等，可以發揮同樣的藥物作用，如提高視力及暗適應性，減輕疲勞等。

檸檬、黃瓜、番茄護膚除雀斑：

(1)每天用番茄汁一杯加微量魚肝油飲用，能令人面色紅潤。

(2)如皮膚出現痤瘡、雀斑、黃褐斑、汗斑，可先將面部清洗乾淨，然後用番茄汁敷面，待15至20分鐘後用清水洗淨，或在番茄汁中加入一匙甘油，以此混合液洗臉，每日2—3次，每次10分鐘，然後用清水洗淨，塗點護膚霜，均可使皮膚白嫩，黑斑減退，對乾燥型皮膚的護膚美容效果尤佳。

(3)也可在洗淨的臉上塗上護膚霜，然後貼放幾片番茄，30分鐘後再用涼牛奶洗臉，這能使臉部皮膚細膩、潔白。