女人減肥減肚子吃什麼好呢

減肚子食物一、獼猴桃

獼猴桃所含加元素，能説明腸道排出多餘的水分，再加上獼猴桃也含有豐富的維他命，能快速促進腸道消化，避免脂肪生成。

減肚子食物二、檸檬

檸檬說韓的檸檬酸，能促進人體快速消耗熱量，避免其轉化為脂肪，再加上，它也是促進腸道代謝的好幫手，同樣能起到減肚子的絕佳效果。

減肚子食物三、香蕉

也許很多人的腹部肥胖都是由於便秘造成的，而香蕉正是治療便秘的最佳良藥。不僅如此，香蕉的熱量也很低，能幫你將糖分轉化為體力，避免形成過多脂肪。

減肚子食物四、番茄

番茄含有獨特的茄紅素，能快速促進腸道消化，讓沉積很久的廢物快速排出。而番茄的熱量也很低，當零食或者做成菜肴都是很好的選擇。