吃什麼消痘印？ 為你推薦幾個消痘小妙招
平時可以多喝白開水，要多攝取新鮮的蔬菜水果，可以多吃胡蘿蔔，效果會很好，切記不能大量的吃辛辣的食物，會增加刺激，對消除痘印有副作用，另外，還可以每天服用一些維生素片來補充維生素，對消除痘印也會有很好的幫助，在內服的同時臉部清潔工作也要做好，平時可以那玩個用洗面乳清潔臉部，或者適當的加些白醋，對痘印的消除也會有好處，或者可以長期實用白糖洗臉，堅持就會有明顯的效果。
生薑不僅是我們日常生活中的佐料品，同時也被廣泛運用于日常生活保健，不僅可以增強消化能力，而且對青春痘痘印確實是有著不錯的去痘印效果。雖然生薑能夠淡化青春痘痘印，但其使用也有所講究，才能最大限度發揮其去痘印的積極效果。生薑去痘印不僅可以和蜂蜜搭配用開水沖泡，而且也可以將切兩片新鮮的有汁的生薑片輕輕擦揉疤痕，其用法也比較靈活。由於生薑去痘印是循序漸進的過程，所以有痘印的朋友要堅持才有更好效果。
生薑片去痘印
生薑具有抑制肉芽組織生長的功效，可用來弱化和抑制疤痕的生長。
方法：把新鮮的生薑切成片，用薑片輕輕地擦拭疤痕處，然後把薑片敷在疤痕部位，每隔3-5分鐘換一次薑片，可反復換3次，堅持這樣敷兩周，就可以淡化疤痕，還能使疤痕部位的皮膚變得白嫩
痘印是因為沒有處理好痘痘，最終導致痘印留下來的，給人們的外貌帶來一定的影響，想要通過飲食去痘印的話，效果不是最好的，但是最安全的，如果是水果的話，可以多吃芒果和水果，這兩種食物可以清熱解毒，有利尿的功效，芒果也稱為水果之王，多吃可以排出體內的毒素，讓痘痘得到緩解的效果，如果是對水果過敏的人，最好要注意，不要把這兩種食物碰到皮膚，一般是不會有問題的，治療的效果會比較慢，需要長期堅持。
水果是中醫食療的重要組成部分，在改善和緩解皮膚症狀還是身體不適有著積極的作用。對於正處於青春痘或者曾經青春痘而留下痘印的女性朋友而言，在日常生活中多食梨、蘋果、香蕉、蘆薈蛋白在對皮膚殺菌祛痘，去痘印方面具有不錯的作用和效果。值得注意的是，水果去痘印食物往往是被用於去痘印的輔助方法，對頑固性或持續時間長的痘印和皮膚問題，往往其效果較差，而將治療、外敷、生活規律等方法相結合去痘印，其效果更佳更明顯。
油性皮膚的人，臉上的毛孔是比較大的，容易出現很多的油脂產生很多痘痘的，如果痘痘是用手去擠的話，長期會引起痘印的產生的，這是比較令人苦惱的，但是可以用土豆片敷臉除去的，平時洗完臉之後，用洗乾淨的土豆切片敷臉堅持一個月的時間就可以除去痘印了，還要注意皮膚的補水。如果皮膚的水分得到補充的話，痘印也會自己慢慢的消失的，注意飲食是不能吃油膩的食物。
食療去痘印
痘印很大程度上是因為肌膚的癒合能力差造成的。有一些食物能夠加速皮膚的癒合能力：
1）百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用。
2）多吃含維生素c、維生素a的蔬菜水果
蔬菜類：花椰菜、白菜、綠色蔬菜等等。
水果類：奇異果、櫻桃、番茄、檸檬、草莓等等。