簡單實用按摩手法 幫你趕走臉部小細紋

導語：你知道嗎？肌膚是有記憶的，你的某種表情也許做多了會讓肌膚產生各種細紋，那麼應該怎麼辦呢？來學習一下這幾個簡易按摩手法吧，讓你臉上的細紋通通消失不見，美麗就這麼簡單。

大家都知道，按摩好處多，如果沒空去美容院做按摩，不妨試著自己學些簡單的按摩招數。動動手指頭，變美其實很簡單! 

按摩前，先來科普幾個重要的部位，大家可根據圖示找到正確的點。

要開始按摩了，這幾個常見部位的按摩手法要掌握：

1.脖子

將右手放在脖子左邊，從耳下到鎖骨由上往下輕推，另外一邊也要進行相同動作。如果感覺到疙瘩般塊狀，那便是淋巴阻塞的徵兆。左右各3秒，共5次。

2.耳下

按壓耳下穴道後自然流出的唾液中含有可以恢復年輕活力荷爾蒙。將中指放在耳下根部，無名指放在下巴的骨頭突出點，食指則放在下巴和脖子之間的凹陷處。溫柔按壓15秒。

3.臉頰

這是臉部肌肉中最重要的部位，可以促進臉部整體的活化。從眼尾筆直往下，將中指放在顴骨下方的邊緣，食指和無名指以相同間隔朝上頂住，朝著斜上方慢慢增加力道，以螺旋的方向來進行按壓。堅持30秒。

4.頭皮

主要是鬆弛頭皮的緊繃，並將頭部整體往上提拉。可以預防鬆弛和額頭的皺紋等。沿著額頭髮際，放上三根手指，間隔25秒。揉按的時候不要讓手指在頭皮上滑動。約30秒。

5.髮際

這裡能促進面部緊致的效果，還有助於解壓。將無名指放在眼尾延長線的髮際上，並將食指放在耳朵上，中指放在兩者的正中央，以指腹進行揉按30秒。

這幾個部位可經常按壓，想要去細紋，還得靠全套的按摩手法，詳見下圖：

Step 1：將無名指放在眉頭下方，用中指和食指沿著眼窩邊緣，往斜上方推壓，放鬆眼睛週邊肌肉。每次5秒，共5次。

Step 2：將中指放在額頭中央稍微凹陷的部位，再以同等間距放上食指和無名指，中指朝著頭頂部往上方按壓，放鬆額頭的表情肌肉。每次5秒，共5次。

Step 3：將無名指放在嘴角旁邊，一邊放上剩下的兩根手指，一邊朝著耳垂往上提拉，將嘴角部分往斜上方深深提起，減淡法令紋。每次10秒，共5次。