腿又粗又壯怎麼能快速瘦下來

腿很粗怎麼瘦最快1、出門逛街盡可能的多穿高跟鞋。

世界上有一種發明叫做高跟鞋，女人穿高跟鞋不僅能讓身材看起來更加的修長，而且還有非常明顯的瘦腿作用，經常穿高跟鞋的好處，能讓你的腿部取下變得非常的緊實，尤其是小腿會變得很修長，但是每天穿高跟鞋的時間不要超過10個小時以上，而且回家之後，一定要按摩下腿！

腿很粗怎麼瘦最快2、站著好過坐著，走著好過站著。

你知道哪些維秘超模們是如何保持腿部修長纖細的嗎？沒錯，就是站立，晚上吃完飯之後，不要就躺在沙發上看電視啦，靠著牆站立半個小時，不到一個月你的腿和整個身型就會變得非常挺拔！效果真的很棒。

腿很粗怎麼瘦最快3、有事沒事就按摩小腿

現代女生坐的時間比動的時間都長，所以很容易出現腿部水腫的情況，小編建議每天下班之後，馬上打一盆熱水，然後堅持泡腳10分鐘，泡完之後在，再堅持按摩腿部10分鐘，這樣不僅能消除腿部水腫，同時還能緩解上班疲勞哦！

腿很粗怎麼瘦最快4、千萬不要蹺二郎腿

想要瘦腿的話，就要改掉日常生活中的一些毀腿習慣，沒錯，蹺二郎腿就是美腿大忌，經常喜歡蹺二郎腿的妹紙，下半身都非常的粗壯，那是因為這個動作影響了下半身血液迴圈，時間一久，容易造成腿部靜脈曲張。

腿很粗怎麼瘦最快5、海鹽搓搓瘦腿

洗澡的時候也是最佳瘦腿時間，先在腿部上塗抹適量的海鹽，然後用力摩擦，搓大概10分鐘，然後就用水沖乾淨，這樣不僅能達到瘦腿的效果，同時腿部皮膚也會變得非常的細膩哦！