瘦全身的減肥方法 4種食物局部減肥吃出S好身材

瘦臉冠軍-西芹

你身邊是不是有這樣一種女生，四肢纖瘦，唯獨有張大餅臉，這真的很吃虧勒，這種類群女生就要採用局部減肥法，芹菜是最佳瘦臉食物，它裡面含有超高纖維素，可以幫助鍛煉臉部肌肉，不僅能瘦臉，而且還能瘦全身哦！

瘦腰冠軍-草莓

每個女生都想當“腰精”，那麼吃什麼瘦腰呢？當屬草莓了，話說人家小貝的老婆就是靠著吃草莓，保持如此纖瘦的身材，因為草莓裡面含有一種叫做天冬氨酸的物質，它能排出腰部多餘水分，消除腰部脂肪，輕鬆達到瘦腰的目的。

瘦大腿冠軍-白蘿蔔

女生大腿上非常容易堆積脂肪，想要減掉腿部脂肪，那麼就要多吃白蘿蔔，因為白蘿蔔裡面含有一種叫做芥子油的物質，這種物質可以加速代謝，幫你消除腿部贅肉，輕鬆達到瘦腿目的。

瘦背冠軍-葡萄柚

沒有哪個女孩喜歡被人叫做虎背熊腰，但是背部的贅肉還蠻難減的，背部贅肉產生的願意主要是因為體內糖分含量升高，胰島素上升，進而轉化為脂肪。所以想要瘦背的話，就要從“糖”入手，葡萄柚裡面有種特殊的“酶”物質，這種物質能阻止體內對糖分的吸收，達到顯著瘦背效果。