胖妹紙必看 蜂蜜減肥法PK苦瓜減肥法

1、苦瓜減肥方法

苦瓜是夏季最常見的蔬菜，苦瓜不僅有消暑排毒的效果，而且還能美容，苦瓜減肥法也是女生們最愛的一款減肥方法之一，很多胖妹紙網友們都親身實驗，只要在一個月內，每餐都加入一根苦瓜，一個月就能瘦10斤！

其實使用苦瓜減肥法的話，小編建議你榨汁喝，一口氣喝掉最好，但基本上很少的女生能做的到，小編教你一招，只要將番茄和苦瓜一起榨汁，味道就會變得更好哦！

但是有一點要注意，一定要將裡面的苦瓜渣全部的喝掉，這次才是減肥的精華，減肥效果超贊的！每天喝三杯，想不瘦都難哦！

2、蜂蜜減肥方法

蜂蜜減肥法老少皆宜，而且操作簡單，每天早上起來的第一時間，喝一杯用溫水沖的蜂蜜水，堅持一個禮拜就能看到很明顯的瘦身效果。

在這裡小編推薦蜂蜜水斷食減肥方法，最好在週末進行，非常適合懶人和上班族人群，很簡單，週末的時候不吃任何食物，只喝蜂蜜水，堅持兩天，不僅能排毒瘦身，而且皮膚也會變得越來越好哦！