久坐族必看的減肥方法 三日蜂蜜減肥法一月暴瘦10斤
蜂蜜減肥原理
蜂蜜的組成物質是葡萄糖，這種糖分脂肪含量非常的低，而且熱量也不高，所以妹紙們在吃蜂蜜的時候，真的不用擔心會發胖，只要三天內只喝蜂蜜水，不吃任何其他東西，那麼掉肉速度那是相當的快的,一個月瘦10斤
但是如果你不想瘦的這麼猛的話，那麼可以用另外一種方法，就是可以把蜂蜜水當作茶來喝，早上起來的第一件事就是喝蜂蜜水，晚上睡前三個小時喝一杯！保證你在一個月之內小肚子去無蹤！
三天蜂蜜減肥法
第一天
早餐：一杯蜂蜜水
午餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜。
下午茶：一個蘋果
晚餐：一杯玫瑰蜂蜜茶
ps：第一天的反應你會感到肚子在咕咕的教，而且排便次數明顯的增多，肚子感覺非常的餓，堅持，這是正常現象。
第二天早餐：蜂蜜綠茶一杯。
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一湯匙蜂蜜。
下午茶：一杯優酪乳。
晚餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜。
ps：第二天，哇塞，肚子真的平了很多也，而且全身感覺到無比的輕鬆，身體已經慢慢適應這種空腹狀態，尤其是小肚子也沒有發脹的感覺了！
第三天
早餐：蜜糖水一杯。
午餐：蜂蜜柑橘茶一杯。
下午茶：半根香蕉。
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯。
ps：整個人覺得精神好極了，而且胃口也明顯的比以前好太多，往體重機上一稱，天啊，足足少了十斤，偷笑吧！