頭髮稀少怎麼辦 促進頭皮血液迴圈生髮

頭髮稀少怎麼辦，頭部血液迴圈不暢通，影響頭髮的生長，如果經常使用梳子去梳頭發，讓血液迴圈暢通，更有利於頭髮的生長，小編教大家促進頭髮生長的方法，一起學習一下吧。

勤洗頭。經常用性質溫和的洗髮水洗頭，能減少頭皮屑產生，保證頭皮乾淨，毛囊孔不被堵塞，頭髮就能健康的生長。

保持充足的睡眠，少熬夜。睡眠充足了，才能保證頭髮的自然生長，否則過度熬夜會影響頭髮正常生長。在睡覺時最好用茶葉枕頭，有助於頭髮健康生長。

經常按摩頭皮。按摩頭皮能很好的幫助頭髮生長，頭皮敏感神經遍佈，每天用手指指肚按壓頭皮，不僅感覺全身輕鬆，還對頭髮根部做了很好的保養。

食療法。把何首烏熬成汁後，和大米、冰糖一起熬粥喝，能預防脫髮，也有助於頭髮的新生。只要能堅持喝一個星期左右，效果會比較明顯。

如果頭髮稀疏，還要少喝酒、不抽煙，因為煙酒對頭髮發質有很大影響，長時間酗酒抽煙，人的頭髮往往會變稀疏、發黃。