冬季為什麼容易發胖 改掉4個惡習贅肉不長身

冬季為什麼容易發胖：工作壓力山大

年末到了，這正是工作開啟密集狀態的時候，所以壓力非常大，女人在負面情緒的影響下，都非常新歡吃東西，莫名的對食物產生欲望，從而導致暴飲暴食。

冬季為什麼容易發胖：各種聚會頻繁接至

快到年底了，各種聚會接踵而至，表面上看起來這些聚會對身材是造不成什麼影響的，但是不要忘了，聚會中大量的高脂肪食物和酒精會在短時間內，讓你的腰腹長滿贅肉。

冬季為什麼容易發胖：運動不足

冬季肯定不是個運動的好季節，而且身上厚重的衣服也讓你對運動失去了大半的興趣，而且冬季舌頭似乎對於高熱量的食物特別的情有獨鍾，想保持好身材都望城莫及哦！

冬季為什麼容易發胖：衣物偏于寬鬆肥大

很多女生在冬季都喜歡穿一些比較寬大的衣服，雖然身上似乎沒有什麼負擔，但是卻很容易被自己所蒙蔽，寬大的衣服，你很難發現自己身材微妙變化，如果你借助體重機的話是很難發現的。