臉上長痘痘怎麼調理的祛痘美容護膚方法



臉上長痘痘是什麼原因

1，日常潔面不徹底；夏季皮膚油脂分泌旺盛，特別是混合性皮膚和油性皮膚容易出現油光滿面的現象，這有時候如果加以清潔洗臉保持肌膚的潔淨度，油脂和污垢長時間殘留於臉部堵塞毛孔，導致了黑頭粉刺及痤瘡青春痘的出現。

2，使用劣質的化妝品；喜歡濃妝的妹紙，每天都會給臉部塗抹上一層厚厚的粉質類粉底液和遮瑕膏等化妝品，但選擇化妝品的同時一定要按照自己的膚質選用，不可貪圖便宜使用劣質產品，就如含鉛。汞等金屬類的化妝，或者太過油膩的化妝品很容易堵塞毛孔引發痘痘的滋生。

3，體內毒素過多；體內毒素長期堆積沒能及時排出，或者日常特別經常食用辛辣的燒烤的刺激性食物，很容易刺激皮膚，毒素也會不請自來的堆積於體內，引起皮膚粗糙暗黃等各種的問題肌膚產生。

4，內分泌失調；情緒不穩定，經常性的加班熬夜或者飲食不合理很容易導致人體內分泌失調。內分泌失調是導致皮膚出現各種問題肌膚的主要原因，雀斑、痤瘡也會不請自來。

臉上長痘痘怎麼調理

祛痘小妙招一：溫水洗臉

容易長痘痘的皮膚相對來較為敏感，還有就是油性皮膚和混合性皮膚油脂分泌旺盛所致。所以每天認真徹底清潔洗臉，潔面的時候，選用溫和的洗面乳搭配溫水洗臉，減低對皮膚的刺激性，將臉部的污垢和油脂徹底清除乾淨。保持肌膚的潔淨度有效避免痘痘的滋生。

祛痘小妙招二：儘量少化妝

特別是炎熱的夏季要儘量少化妝，少使用化妝品，底妝使用的化妝品都屬於粉質類的產品，皮膚出汗的同時很容易啊、將其吸附於毛孔內，，但如果因為種種原因要化妝，那麼建議使用清爽不油膩的化妝品，晚上回家後認真卸妝清潔皮膚。

祛痘小妙招三：清淡飲食，適當運動

夏季護膚應儘量保持清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水具有一定的養顏排毒作用，適量適當的進行運動出汗也是排毒養顏的一種護膚方法，這樣才能由內而外的養成健康美麗的年輕態肌膚。

祛痘小妙招四：調節內分泌平衡

保持良好的心態能幫助皮膚和人體保持新陳代謝正常運行，規律作息時間和飲食合理對內分泌調節很有幫助。同時對皮膚保養的益處很有效果。