上火臉上長痘痘怎麼調理 秋季祛痘小妙招推薦

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上火臉上長痘痘怎麼調理祛痘小妙招一：黃瓜獼猴桃汁祛痘

秋季其實也非常容易上火長痘痘，上火臉上長痘痘怎麼調理呢？黃瓜性甘涼，具有清熱解毒的功效，而獼猴桃性甘酸寒，可以入腎和胃經，日常生活中可以用來喝去火也可以用黃瓜和獼猴桃汁來祛痘。

做法：先準備好200g黃瓜、30g獼猴桃、涼開水200ML以及2勺蜂蜜，首先將黃瓜洗淨後去籽，然後切成塊狀，將獼猴桃去皮後一起放入榨汁機中榨汁，在每天吃飯前用黃瓜獼猴桃汁加入白開水和蜂蜜一起飲用，具有很好的敗火祛痘的效果。

上火臉上長痘痘怎麼調理祛痘小妙招二：蘆薈黃瓜汁祛痘

臉上長痘痘怎麼調理呢？上火怎麼辦呢？蘆薈和黃瓜的美容功效眾所周知，而蘆薈和黃鑽都具有消炎的功效，用蘆薈和黃瓜來祛痘也是不錯的方法。

做法：將新鮮的蘆薈切片敷在臉上，然後將新鮮的黃瓜去皮後榨汁，將黃瓜汁塗抹在臉部，30分鐘後清水洗淨，另外也可以將黃瓜汁和蜂蜜一起飲用，具有非常好的去火的功效，長期堅持痘痘也會漸漸消除。

上火臉上長痘痘怎麼調理祛痘小妙招三：馬齒莧草汁祛痘

馬齒莧具有非常好的清熱消腫、收濕質止癢的功效，對於痘痘和膿瘡具有非常好的清熱解毒的功效，用馬齒莧草汁來祛痘效果非常好。

做法：將馬齒莧草簡單搗碎潔面後塗抹在臉上長痘痘的部位，也可以加入適量的蜂蜜一起攪拌均勻後塗抹在臉部，20分鐘左右後溫水洗淨能夠很好的去除臉上的痘痘。

上火臉上長痘痘怎麼調理祛痘小妙招四：飲食清淡下火祛痘

其實上火和自己的日常飲食是有非常大的關係的，加上天氣的原因臉上痘痘就更加嚴重。胃對應的是嘴巴的周圍，而這裡也是痘痘頻發的部位，小編建議上火比較嚴重的MM平時儘量保持比較清淡的飲食，多吃蔬菜水果，另外多吃一些排毒的食物能夠幫助身體排毒。