什麼方法減肥最快 diy 4款減肥茶瘦成一道閃電

荷葉山楂大麥芽茶

茶葉6克，山楂、麥芽各15克，再加上大黃2克，材料共研細末，封貯備用。沸水泡著喝。

竹葉茶

鮮竹葉20克，竹葉要洗乾淨，切碎，然後再放入紗布中。喝的時候需要放入清水中煎煮，就可以飲用。

枸杞菊花水

首先是枸杞子10g 菊花3g，再是將枸杞子、白菊花同時放入有蓋子的杯子中，用熱水泡15分鐘。

陳皮茶

我們可以自己拿些陳皮曬乾，曬的差不多時就可以放於乾燥的地方。直接泡著喝就可以，此款茶可降壓降脂，還能夠清肝瀉火，也能生髮養明。但是呢，孕婦及脾胃虛弱者不要喝。

喝減肥茶減肥是最有效的，最重要的是我們能夠堅持，減肥也是件難事，堅定的信念便是減肥成功的關鍵，只要你有著堅持不懈的信念並選擇好的減肥方法，相信你減肥一定是能夠收穫成功的!