冬季喝什麼茶減肥最快 自製4款水果減肥茶加倍瘦

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水果減肥茶一：陳皮水果茶

所需材料：冰糖，九制陳皮半袋，蘋果，雪梨，小番茄等水果

做法：

1、首先將陳皮乾淨，然後用刀切成絲狀；將蘋果和梨子切成塊狀；

2、把水燒開，然後把陳皮絲放到沸水中煮2分鐘，加入適量的冰糖；

3、熬好陳皮湯之後，最後放入水果塊，一起煮3分鐘即可飲用了。

水果減肥茶二：蘋果香梨鳳梨茶

所需材料：蘋果，梨，柳丁，檸檬，鳳梨，冰糖

做法：

1、將所有水果切成塊狀，檸檬切成片狀；

2、在鍋裡加入適量的水，燒開之後，把所有水果塊全部放進鍋中，煮沸之後，改為小火煮30分鐘；

3、根據個人口味加入適量的冰糖，再煮10分鐘即可。

水果減肥茶三：綜合水果茶

所需材料：各種水果，紅茶包1個，檸檬1個、蜂蜜

做法：

1、將所有的水果洗乾淨，然後去皮取締，用刀切成塊狀，檸檬切成片狀；

2、將準備好的水果塊和紅茶包一起放到茶壺中，倒入開水之後，先燜3分鐘左右，待紅茶包全部釋放出來之後，取出紅茶包，放到乾淨的容器中。

3、水果茶變涼一些之後，加入適量的蜂蜜，用勺子攪拌均勻即可食用。

水果減肥茶四：草莓蘋果茶

所需材料：蘋果1個，草莓4顆，紅茶包2包，檸檬汁少許，蜂蜜適量。

做法：

1、首先將蘋果、草莓洗乾淨去皮切成塊狀；

2、燒開水之後，把紅茶包放進去浸泡5分鐘，加入適量的檸檬汁；

3、最後將所有的材料都放進水壺中，稍微涼一點之後，加入適量的蜂蜜即可飲用了。