推薦閱讀：冬季怎麼排毒減肥 冬季最快的排毒減肥方法
所需材料：冰糖， 九制陳皮半袋，
做法：
1、首先將陳皮乾淨， 然後用刀切成絲狀；將蘋果和梨子切成塊狀；
2、把水燒開， 然後把陳皮絲放到沸水中煮2分鐘， 加入適量的冰糖；
3、熬好陳皮湯之後， 最後放入水果塊， 一起煮3分鐘即可飲用了。
水果減肥茶二：蘋果香梨鳳梨茶
所需材料：蘋果， 梨， 柳丁， 檸檬， 鳳梨， 冰糖
做法：
1、將所有水果切成塊狀， 檸檬切成片狀；
2、在鍋裡加入適量的水， 燒開之後， 把所有水果塊全部放進鍋中， 煮沸之後， 改為小火煮30分鐘；
3、根據個人口味加入適量的冰糖， 再煮10分鐘即可。
水果減肥茶三：綜合水果茶
所需材料：各種水果，
做法：
1、將所有的水果洗乾淨， 然後去皮取締， 用刀切成塊狀， 檸檬切成片狀；
2、將準備好的水果塊和紅茶包一起放到茶壺中， 倒入開水之後， 先燜3分鐘左右， 待紅茶包全部釋放出來之後， 取出紅茶包， 放到乾淨的容器中。
3、水果茶變涼一些之後， 加入適量的蜂蜜， 用勺子攪拌均勻即可食用。
水果減肥茶四：草莓蘋果茶
所需材料：蘋果1個， 草莓4顆， 紅茶包2包， 檸檬汁少許， 蜂蜜適量。
做法：
1、首先將蘋果、草莓洗乾淨去皮切成塊狀；
2、燒開水之後， 把紅茶包放進去浸泡5分鐘， 加入適量的檸檬汁；
3、最後將所有的材料都放進水壺中， 稍微涼一點之後， 加入適量的蜂蜜即可飲用了。
